卵巢癌自我治疗方法是要求大家给予关注的,卵巢癌是女性健康杀手,要想规避疾病导致的折磨,大家最好结合自身的实际情况正确的选择治疗方法,尤其要在日常生活中多积累卵巢癌自我治疗方法,这样能够及早的控制疾病。
卵巢癌自我治疗方法:
1.定期做妇科检查。预防卵巢癌的重点在早期发现肿瘤,不论良性或恶性的早期病人,常无明显症状,良性肿瘤又有恶变可能,应开展定期普杳。
2.调整饮食结构。要减少高脂肪量、高胆固醇的食物摄入,多摄取蛋白质和维生素,多吃绿色蔬菜和新鲜水果,维持人体正常的营养代谢。
3.加强体育锻炼。研究表明,肥胖的人要比体重正常的人患卵巢癌几率高。适当的运动和锻炼,能强身健体,增强人体的抵抗能力,同时还能减肥瘦身,维持正常的体重,降低卵巢癌的发病率。
4.警惕雌激素。卵巢癌与女性体内荷尔蒙水平波动有关,而有的女性经常服用含雌激素的药物、补品,造成雌激素过量,荷尔蒙水平升高,刺激卵巢癌变。
5.多饮用绿茶。每天坚持饮用绿茶的女性,卵巢癌发病率比其他女性减少近60%。
6.不当烟民。卵巢癌虽不像肺癌与抽烟那样关系紧密,但女性烟民卵巢癌发病率比不抽烟女性高1倍。
其它卵巢癌自我治疗方法:
一、平时勿忘多运动
经常运动的妇女,一生中患卵巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%。
二、饮食均衡少脂肪
平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性,比较容易患卵巢癌。大部分的美国女性,每日摄取的饱和性脂肪约为30克,若能将每日饮食中的脂肪量降低10克,则患卵巢癌的概率,就能减少20%。如果你患卵巢癌的概率跟一般人一样约为1%,减少饮食中的脂肪量后,概率会降至0.8%。虽然我们还不清楚为什么会有这项好处,但均衡的饮食、多吃蔬菜、水果,对于身体健康却绝对是有益无害的。而且,减少饮食中的脂肪量,多多摄取纤维,也能降低患心脏病的概率(女性主要死亡原因),并减少结肠癌的发生。适当补钙有裨益,据研究:妇女的饮食中,最高钙饮食者比起最低钙值摄取者,得到卵巢癌的机会大为降低,高钙对于预防卵巢癌的发生可能具有保健的效果。
上述对卵巢癌自我治疗方法的介绍,希望能够引起广大患者的重视,因为卵巢癌是危害非常大的疾病,为了抵制疾病带来的折磨,大家最好咨询相关专家的建议,尤其要到专业三甲医院治疗这样的疾病。
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