卵巢癌的预防方法有哪些？

在现在的这个社会里，癌症多发，虽然是绝症，但是很常见，比如卵巢癌，是一种妇科常见的癌症，一旦患上了这种病，患者会感觉到很痛苦，同时给家庭也带来了很大的经济负担，那么作为健康的我们要如何来预防卵巢癌呢，下面就为大家介绍一下。

卵巢癌的预防方法有哪些?主要有以下几点：

1、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

2、卵巢癌的预防的关键就是不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3、卵巢癌的预防方法有哪些?加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

4、想要进行良好的卵巢癌的预防其实不是很难，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

卵巢癌的预防方法有哪些?

（一）高危因素的预防

大力开展宣教，加强高蛋白、富含维生素A的饮食，避免高胆固醇食物。高危妇女宜用口服避孕药预防。

（二）开展普查普治

30岁以上妇女每年应行妇科检查，高危人群最好每半年检查一次，以排除卵巢癌。若配合B型超声检查、CA125、AFP等检测则更好。

（三）早期发现及早期处理

卵巢实性肿瘤或囊肿直径>5cm者，应及时手术切除。青春期前、绝经后期或生育年龄口服避孕药的妇女，发现卵巢肿大应考虑为卵巢肿瘤。

通过上面的讲解，相信大家对于如何预防卵巢癌有了一个详细的了解了，那么我们就要对自己的健康负责任，为自己负责，就是为家人负责，所以，平时要培养一个良好而规律的生活习惯，均衡饮食，进行体育锻炼，才能更好的预防卵巢癌。