护理外阴炎要注意的几个要点

怎样进行外阴炎的自诊?他是一种严重印象到我们的健康的一种疾病，所以，广大的女性朋友一定要特别注意，多通过不同的渠道来进行学习。那么女性如何进行外阴炎的自我诊断呢?一起看看。

58岁患者，出现外阴瘙痒20年，经治疗出现暂时好转，之后又反复复发，后来就诊，经过意大利O3技术治疗，半年后随访，未复发。

我们也应该学会自我诊断外阴炎：作为女性，你应当经常关怀自己的身体，包括外生殖器的健康。所以，不妨经常自查外阴。女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、触”。

女性如何自查外阴?其实，作为女性，你应当经常关怀自己的身体，包括外生殖器的健康。所以，不妨经常自查外阴。女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、触”。

“望”

可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。

“闻”

是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

“触”

先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”（俗称“指肚”），从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。

以上是一些比较简单的自我检查的方法，如果情况严重就一定要去正规的大医院做更加详细的检查，还有不要有不良的生活方式，一定要杜绝。平时积极参加体育锻炼也是一种非常不错的选择。