产褥期乳腺炎该如何怎么来预防

产褥期急性乳腺炎怎么预防?这是患者比较关注的。乳腺炎危害大家的健康，所以大家一定要积极的把握并控制，那么产褥期急性乳腺炎怎么预防呢?以下便是专家给出的专业建议。

产褥期急性乳腺炎怎么预防：

1、预防乳头破裂

乳头破裂不仅容易乳汁淤积，也发生细菌感染，所以新妈妈不要让宝宝有含乳头睡觉的习惯，哺乳后用水清洗乳头，用细软的布衬在乳头和衣服之间，避免擦伤。

2、防止乳汁淤积

产后应当尽早哺乳，哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果婴儿的允吸能力不足火婴儿食量小而母亲的乳汁分泌多，要用吸奶器将乳汁吸尽。

3、保持乳房清洁

哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂的女性，同时要注意穿宽松的衣服，避免对乳房的挤压。

4、少吃刺激性的食物

中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成，因此要少吃热性食物，如葱姜蒜等，避免助火生疮。

5、自我按摩

产妇要养成自我按摩乳房的习惯，一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房上侧，以顺时针的方向按摩。在按摩的同时，可以稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出来，反复几次，乳腺管就会通畅了，一般每天按摩1次，每次15-20分钟就可以了。

6、食物预防

可以常吃海带，因为海带有软坚散结作用，凉拌或者是炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎。

产褥期急性乳腺炎怎么预防?以上就是专家的分析，专家指出急性乳腺炎多见于产后2-6周哺乳的女性，尤其是初产妇，病菌一般是从乳头破口或者是皲裂处侵入，可能是直接侵入引起感染。