鼻窦炎对身体的危害极大。它可引起头疼,头晕脑胀,失眠健忘,心烦意乱,容易发脾气,学生的学习成绩逐步下降、困倦淡漠,注意力不集中等。它也可成为病灶,影响周围组织发炎,尤其是眼病,如中心性视网膜炎等。有长期低热的病人,多方诊治不效,经耳鼻喉会诊确诊为慢性上颌窦炎,经治疗痊愈。
鼻窦炎对人们日常生活的影响也是比较大的,鼻窦就像呼吸道的卫兵一样,一旦出了问题就会影响肺、气管等下呼吸道的功能,而且还会影响周围的组织,像大脑、眼睛等,如果病情严重的话,还会引起危害人们生命安全的并发症,而且发病率比较高,尤其是青年人的比例比较大,影响学习及工作,应及早治疗。
如何预防鼻窦炎呢?
1.慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。
2.注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。
3.严禁烟、酒、辛辣食品。
4.保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。
5.平时可常做鼻部按摩。
6.在发病期间,必须强调正确的擤涕方法。
7.预防感冒。
8.居处常开,使居室多接受阳光的照射,保持空气流通。
9.禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物,可多吃水果。
10.游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。
11.有牙病者,要彻底治疗。
12.急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
13.遵医嘱及时用药。
14.去除上呼吸道的病灶,积极治疗慢性鼻炎、鼻中隔弯曲、鼻息肉等病。
15.按医嘱口服或肌注抗生素,以控制炎症。
16.用抗生素达到消炎的目的。
17.病者应多卧床休息及饮水。卧室宜温暖明亮,多开窗户,但应避免直接吹风及强烈阳光直射。
专家介绍,鼻窦炎的预防需要患者积极的锻炼身体,增强抵抗能力,并且改掉一些不良的生活习惯,比如爱抽烟,喝酒等等,具体介绍如下:
1.避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为,当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病。
2.增强抵抗力:坚持体育锻炼,增强体质,提高人体对不良条件的适应能力,如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等,提高人体对寒冷的耐受力,并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
3.感冒流行期间,外出须带口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者作好隔离工作。对污染的室内,可以白醋瑟蒸空气消毒。
增强抵抗力的食物与饮食方法,增强抵抗力常吃的食物有佛手瓜、党参、堤鱼...
如果坏的细菌多于益生菌,肠道菌群就会失调,出现腹泻、便秘等胃肠道不适症状,长此以往,还容易患上大肠癌
胶原蛋白胶原蛋白富含人体需要氨基酸,有甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等,胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成
已经流传1000多年的日本长寿五谷饭就是由大米、小米、红豆、麦子和大豆混合煮成的,它的营养价值要比由
不过真的要增加抵抗力,则应该均衡饮食,让体内所有的新陈代谢可以进行,人体本身就具有修复能力,加上适度
美食科学堂章鱼喜欢逛街的人大概都知道,章鱼小丸子是现在十分流行的一种小吃,外酥里糯,包裹着章鱼肉粒的
增强抵抗力吃什么食物好?如何饮食?增强抵抗力常吃的食物有白菜、大白菜、娃娃菜、竹荪、奶酪、芝士、马苏
中医认为,本品性味甘、酸、平,归脾、胃经,有清肺利咽、生津止渴之功,适用于咽喉肿痛,烦渴,咳嗽吐血,
有很多人对于吸烟的危害认识不足,所以一直都无法戒掉吸烟这种习惯,其实,经常吸烟不仅对于本人的健康会造
影响病患的生活质量,加重患者的呼吸道感染症状,严重者有引起颅眼肺并发症的可能,导致视力改变,甚至感染
保持良好的心态,不急、不燥,改变不良的生活习惯,不要过度劳累,定时选择一些功能性保健食品,提高免疫功
③局部疼痛和头痛急性鼻窦炎除发炎导致鼻部疼痛外常伴有较剧烈的头痛,这是由于窦腔黏膜肿胀和分泌物潴留压
第三:为了更好的治疗鼻窦炎的疾病,患者要养成良好的饮食习惯,比如可以吃一些水果和蔬菜,各种的菜粥等等
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有