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过敏性鼻炎的预防措施会有哪些

近年来,因为空气污染、气温、人口密集等各方面的原因,过敏性鼻炎已经列入发病率比较高的行列,对患者来说季节的变化是一种痛苦,令他们早已身心疲惫,那么关于过敏性鼻炎的预防措施会有哪些呢?下面我们一起来了解一下相关知识。

过敏性鼻炎的预防方法有以下几点:

1、鼻炎大多是着凉感冒引起的,所以要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,避免感冒。

2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。

3、及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

4、保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥,保持鼻内的湿润和洁净。

5、是花粉扩散高峰时间,最好不要在户外久待,以免引起季节性鼻炎。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎,所以也要尽量避免接触。

6、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白熏蒸进行空气消毒。

7、可使用中草药预防,如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间,可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药,预防感冒。

以上为大家作出了过敏性鼻炎预防方法知识的相关介绍,相信通过对文章的阅读之后大家也有了进一步的了解,希望这些方法可以帮助到大家。患者患病之后一定要引起重视,注意防寒保暖,避免过敏源。

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