过敏性鼻炎出现是怎样预防的

我们大家也是要知道是会有很多疾病是较为常见的，所以我们大家当然要多小心，尤其是在患上过敏性鼻炎都是会有一些影响的，这个我们大家在全面的发现和了解以后还是要及时预防，那么，过敏性鼻炎出现是怎样预防的?下面和专家一起解答吧。

1、经常锻炼：选择医疗保健操，太极拳，五禽戏，打乒乓球，舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。尽量找出致病因素，及时预防与治疗。

2、经常按摩鼻部：用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次;两手食指，中指，无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早，中，晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

3、室内不堆放容易产生霉变的木材或其他废弃物;腐败的植被中存在较多真菌孢子，故除草时需注意。保持室内空气干燥。

4、从夏天开始给宝宝用冷水洗脸，使天然的冷水刺激增加局部皮肤的血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅。

5、避免给宝宝食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等食物，饮食不可过于油腻，少喝含碳酸的饮料。

6、避免陷入误区。医师指出，不少人认为慢性鼻炎是不治之症，于是放弃治疗，听之任之，结果引起疾病迁延不愈，带来各种健康隐患。其实，医学技术发展至今，已有不少方法可以治疗慢性鼻炎，达到临床治愈的效果。老年人更应积极治疗，免得因小失大加重各种慢性疾病。

以上内容就是关于疾病出现的日常预防措施的全部介绍，希望会对您的康复有所帮助。同时专家提醒大家在出现疾病的时候更是要积极发现，多了解在及时预防和及时治疗。