患者推荐：四妙招可赶走鼻炎

过敏性鼻炎威胁着人们的健康，生活中的不良习惯都有可能导致过敏性鼻炎的产生。正确的认识过敏性鼻炎对我们来说至关重要。

过敏性鼻炎是秋季常见疾病，而且过敏性鼻炎容易反复发作，因此，秋季要注意做好预防过敏性鼻炎的工作。下面小编就介绍下过敏性鼻炎患者治疗鼻炎的小妙招。

走路上班治鼻炎

患者李先生：医生总是强调过敏性鼻炎患者要增强体质，我平时没有时间锻炼，于是把坐车上班，改成每天快步走40多分钟去上班，走了半年，瘦下来好几斤，以前动不动就发作的鼻炎，现在基本上不来找麻烦了。

专家点评：不管哪种锻炼方法，快步走、跑步、游泳、球类运动等，只要是能增强体质的方法，都能提高机体免疫力，减少鼻炎发作。

冷水洗脸效果好

患者陈先生：我从去年夏天开始坚持每天都用冷水洗脸，坚持了一年，感觉过敏性鼻炎的发作确实比以前减轻了，鼻子也不爱堵了。

专家点评：冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状，但对过敏性鼻炎没有根本治疗作用。

清洗鼻腔很管用

患者张女士：我以前过敏性鼻炎挺严重，后来我从朋友那学来一种方法，就是每天坚持用清水洗鼻腔，尤其是从外面回家以后，就是把水吸到鼻子里，然后喷出来。我现在感觉鼻炎好多了，很少发作了，偶然发作，也很轻。

专家点评：清洗鼻腔可以把一些过敏原清洗掉，因此确实是一种预防和减轻过敏性鼻炎发作的简单易行的方法。

做做鼻操挺舒服

患者刘女士：我从网上看到，经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状，每天坚持做一做，真是舒服了不少。

专家点评：这些方法一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处，有时间时不妨经常做一做。

最后过敏性鼻炎专家提醒：针对过敏性鼻炎，只有多了解，才能在生活中做好过敏性鼻炎的预防措施，如果已经患上了过敏性鼻炎，那就要去专业的五官医院接受科学检查，针对过敏性鼻炎病情的程度实治，这样才能治好过敏性鼻炎病情。