护理过敏性鼻炎的要点有哪些

在生活中过敏性鼻炎患者会出现打喷嚏，鼻子不通等症状，患者除了选择适合自己的治疗方式进行治疗，生活中的日常护理同样很重要。该如何正确护理过敏性鼻炎?过敏性鼻炎大家介绍下护理过敏性鼻炎的要点都有什么。

1、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

2、戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方;

3、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

4、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

5、采用正确的擦鼻方法;

6、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

7、避免接触过敏原;

8、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

9、忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;

10、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。

本文为大家介绍了过敏性鼻炎的护理要点有哪些。这种疾病的护理与治疗同样重要，正确的护理方法才能使我们尽快的恢复健康，大家要有良好的生活习惯，不吃油腻辛辣等刺激性食物，坚持锻炼身体，加强身体抵抗力。祝大家早日恢复健康。