生活中护理过敏性鼻炎的要点有哪些

过敏性鼻炎是非常麻烦的一种疾病，如果平时没有做好良好的护理工作，患者的症状不会得到很快的好转，身体不会很快的恢复健康，同时也要积极锻炼身体，日常中护理过敏性鼻炎的要点有哪些?下面，由专家为大家详细的介绍下。

1、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

2、戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方;

3、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

4、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

5、采用正确的擦鼻方法;

6、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

7、避免接触过敏原;

8、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

9、忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;

10、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。

本文为大家详细介绍了生活中护理过敏性鼻炎的要点，相信大家对这种疾病的护理有了更进一步的认识，我们要采取正确的护理方法来帮助大家恢复身体的健康，我们不要因为一时嘴馋吃不该吃的东西，忽视身体的健康护理，大家一定要注意，祝大家身体健康。