生活中如何预防过敏性鼻炎?

关于过敏性鼻炎的一些基本常识，我们已经介绍了很多，像过敏性鼻炎的治疗方法，患者应该怎么进行日常护理，一些常见的检查方法等等。现在我们看一下应该如何预防过敏性鼻炎呢?

1、预防感冒，感冒往往引发过敏性过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。夏天不要长期呆在空调房内，也不要把空调温度调的太低，少食冷饮。

2、饮食多样化。少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等，对过敏性鼻炎的预防有很好的效果。

3、避免与感冒患者接触，特别是手的接触。养成良好的生活习惯，有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

4、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦，劳逸结合，始终保持愉悦的心情。

5、注意劳逸结合，防止受凉，加强锻炼，保持良好的精神状态。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

不管是哪一种疾病，最主要的还是做好预防工作。及时预防，防患于未然。这需要我们大家从生活中的小事做起，从点点滴滴做起，并且要坚持下去哦。最后预祝广大朋友远离疾病，永远健康。