过敏性鼻炎的基本预防措施

患上过敏性鼻炎虽无危险，但是非常麻烦，影响人们的正常生活。所谓七窍相通，鼻腔疾病很可能会带来耳部、眼部的疾病。这些症状对于大家来说非常的麻烦，必须要积极的做好预控措施。

医院经常能遇到鼻塞、流涕的患者抱怨自己“天天感冒”。其实，这不必定是感冒，而是过敏性鼻炎在作祟。过敏性鼻炎分为常年性和季节性。只要预防得当，是可以控制的。预防过敏性鼻炎主要包括以下几方面。

避免接触变应原，增强体质

1、患者平时要注意观察自己在什么环境不过敏、对什么物质过敏，尽量不接触这些引起过敏的物质;

2、当症状主要在户外发生时，应尽可能限制户外活动，尤其是避免接触花草、腐烂的树叶、柳絮和梧桐树的花粉;

3、外出时戴口罩，或者可去变应原较少的海滨;

4、避免不必要的应酬，不沾烟酒，坚持运动，如散步、游泳、打太极拳等。

这些可明显改善体质，减少过敏性鼻炎的发作，从而预防过敏性鼻炎。

同时饮食方面也要特别注意，忌刺激性食物，如辣椒、芥末等味道刺激的食物，容易刺激呼吸道黏膜。

忌食寒凉生冷食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

预防过敏性鼻炎，躲避户外过敏原是关键!

其实过敏性鼻炎是人体对环境中过敏原的防御反应，喷嚏和流涕可将过敏原排除体外，鼻塞可减少过敏原的吸入。若能避免与过敏原接触，过敏性鼻炎自然不会发作。故对过敏性鼻炎的患者来讲，避免与过敏原接触是预防过敏性鼻炎的领先步，也是zui重要的一步。对于病情较轻的患者，有时单纯采用避免接触过敏原的方法即可控制本病，但当单纯采用这种方法难以奏效时，应积极到正规医院，请专科医生诊治，考虑采用药物治疗和免疫治疗的方法。

激活免疫疗法高效治疗过敏性鼻炎

调节免疫能力抑制组织胺物质释放，结合功能性内窥镜直视下用美国DNR低温等离子进行筛前神经阻断，只需几秒钟，降低鼻腔副交感神经的兴奋性达，达到治愈目的。

以上我们介绍了一些过敏性鼻炎的基本预防措施，其中有一个强健的体魄是重中之重，因为大多数疾病都是因为患者本身不注重体育锻炼，导致本身的体质虚弱，在疾病来袭时，无法做到有效的抵抗。