过敏性鼻炎的日常保健该怎么做

过敏性鼻炎疾病是很多读者朋友们的梦靥，它的出现严重危害了很多人的幸福生活和身体健康，对于这种疾病，我们平时要加强预防，患病以后要注意及时的进行治疗，同时做好护理工作，接下来为大家介绍一下过敏性鼻炎的日常保健该怎么做：

1.用温水清洗鼻腔。

2.在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。

3.鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

4.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

5.偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。

过敏性鼻炎可发生于任何年龄包括幼婴时期，大多数患者于20岁前出现，是一种常见病，临床上可首选：复方消渊灵胶囊进行治疗，效果良好。多达10%的儿童和20%的少年罹患常年性鼻炎，其中大多为变态反应性。约75%的哮喘儿童也有本病，由于鼻堵患者不得不用口呼吸，因此从口腔直接吸入的变应源较多，从而使哮喘加重。变应性鼻炎在发病上没有性别差异。其发病与遗传因素、环境因素和变应源的暴露有关。

过敏性鼻炎的症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。那么，过敏性鼻炎日常保健如何做?

过敏性鼻炎的根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，所以在日常的生活当中尽量避免与过敏原接触。其次更好的办法是从过敏体质的改善做起，彻底的改善好疾病。

此病一大特点是发病有季节性，每到春暖花开，花粉播散季节便开始发病。因为此时正是冬季，所以大家对于过敏性鼻炎症状一定要有所了解，以便于在早期及时的发现疾病并治疗!发病时患者多人出现眼内发痒，结膜充血，重者球结膜水肿，常被误认为急性结膜炎;同时鼻内也发痒，引起喷嚏绵绵，连续不断，并伴有严重鼻塞和大量清水鼻涕。症状出现极快，可持续数小时、数天或数星期之久。

对于诊治过敏性鼻炎的方法这个问题，专家说想要彻底根治过敏性鼻炎，就一定要起去过敏性鼻炎它的治疗误区。

1、常常使用一些滴鼻剂来对鼻炎进行治疗，这是个很大的误区。第一，这种滴鼻剂只适用于急性鼻炎早期。第二，频繁使用会导致"反弹"，出现严重的鼻塞。还有如果长期的使用还会引发药物性鼻炎的发病!

2、还有就是一些患者总觉得鼻炎不是什么大病，不治疗也不会有什么，所以总是一再拖!鼻腔炎症久治不愈，有患鼻肿瘤的危险，严重威胁患者身体健康。而且长年患有过敏性鼻炎的病人，很容易引起鼻息肉、鼻窦炎、慢性咽炎、心脏病等疾病。

通过以上五个方面的内容讲解，相信大家现在对过敏性鼻炎的日常保健该怎么做这个问题有了较多的了解了，我们在生活中要注意多进行体育锻炼，提高自身身体素质，提高免疫力和抵抗力，这样才能减少疾病的出现。