过敏性鼻炎的影响特别的严重,会给患者的正常生活带来困扰,很多的朋友想要去进行过敏性鼻炎的预防工作,但是由于缺乏很多的了解,所以不知道从何处开始下手,接下来小编就为朋友们介绍一下过敏性鼻炎的预防方法。
预防鼻炎做好日常功课要预防过敏性鼻炎等鼻炎,除了远离过敏原外,预防与保健也很重要,如经常参加体育锻炼,增加抵抗力;注意保暖,预防感冒;居室经常通风,保持一定湿度;饮食起居有规律,避免烟、酒、辛辣食品,多吃蔬菜水果;保持乐观开朗的情绪,避免精神刺激和过度疲劳;避免频繁进出温差悬殊的环境。此外,鼻部的保健也很重要,如注意鼻腔卫生,改掉挖鼻等不良习惯;游泳时姿势要正确,防止鼻腔进水;经常按摩迎香穴、鼻通穴;掌握正确的擤鼻涕方法;及时矫正鼻腔的畸形,如鼻中隔偏曲。当鼻炎反复治疗仍没有明显好转时,应该考虑是否为全身其它疾病导致的鼻炎。
按摩巧治过敏性鼻炎过敏性鼻炎在治疗上主要靠预防保健为主,尽量远离过敏原,防止呼吸道反复感染。鼻部按摩保健操用来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞,效果不错。
揉迎香、鼻通、印堂穴,捏鼻、擦鼻翼各1~2分钟,每日早晚各1次,有病时每日可增加1~2次。迎香:位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、不闻香臭之要穴;鼻通:位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;印堂:位于两眉头连线中点。揉鼻通和印堂穴可疏散鼻的局部郁热以通鼻窍。另外,捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通,改变局部血液循环,从而达到通鼻窍之效。
必要时可以脱敏治疗专家指出,要治疗过敏性鼻炎,首先是要避免接触过敏原,没有过敏原就没有过敏性鼻炎患者。其次是进行规范的药物治疗,从目前来看最简捷的药物就是鼻喷激素加上口服的抗组胺药物。此外,脱敏治疗(也叫免疫治疗)可以改变过敏性鼻炎患者自身免疫系统,从而减轻过敏症状,是最接近根治过敏性鼻炎的疗法。具体治疗方法是皮下注射,每两个月打一次针,维持三年左右再停药,停药之后药效可以维持15年。
预防过敏性鼻炎的措施就是上述的这些内容了,生活当中任何的疾病都是可以通过预防来减少发生的,所以对于过敏性鼻炎这种疾病也不例外,在日常生活当中大家一定要多关注自己的鼻腔健康,在发现了该病症状的时候就要及时治疗。
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