过敏性鼻炎的预防方法是什么？

现在的生活不同了，节奏越来越来，但是同时也致使环境变坏了，过敏性鼻炎患者就是因为空气中某种化学成分刺激导致的。所以患者出门时可以带个口罩，避免过敏原入侵。那么生活中，过敏性鼻炎应该怎么护理?下面就让我们来看看有过护理的措施。

1、保持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生。

2、在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。

3、偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖，以免着凉。平常可多喝开水，外出添衣，戴口罩，做好防寒工作。

4、饮食方面，尽可能避免过食生冷、油腻之类的食物，如明确是食物性变应原引起的变应性鼻炎，一定要避免再次食入。另外，忌食生冷鱼虾，戒除烟酒，少吃生冷和性寒的食物，减少不良刺激。

5、平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

6、增强体质对过敏性鼻炎患者很重要，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同锻炼方法，以增强体质、适应环境为目的。过敏性鼻炎者可经常用温水清洗鼻腔。

过敏性鼻炎的预防方法有以下几点：

1、预防感冒，感冒往往引发过敏性过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。夏天不要长期呆在空调房内，也不要把空调温度调的太低，少食冷饮。

2、饮食多样化。少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等，对过敏性鼻炎的预防有很好的效果。

3、避免与感冒患者接触，特别是手的接触。养成良好的生活习惯，有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

4、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦，劳逸结合，始终保持愉悦的心情。

5、注意劳逸结合，防止受凉，加强锻炼，保持良好的精神状态。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

6、控制室内霉菌和霉变的发生。彻底杀灭蟑螂等害虫。保持室内空气干燥。不在家中饲养狗、猫、家禽、鸟类等宠物。

以上的就是过敏性鼻炎应该怎么护理的有关内容，我们应该要去多多了解，因为很有必要。患者知道了这些知识，可以自己来控制病情，这样对身体健康才有保障。最后，还是要提醒大家，要是患上了这个疾病，就要赶紧去正规医院治疗，不能拖。