预防过敏性鼻炎的办法会是什么呢

大家应当都听说过敏性鼻炎吧，此病是鼻腔疾病中相当多见的一种了，一些朋友会容易出现该病的症状，它的出现会严重的侵害到患者的健康，在生活当中我们需要去做一些该病的预防工作，下面来了解一下相关的预防措施有哪些。

过敏性鼻炎的预防办法：

一、杂草丛生的地方得少去，专家介绍到，秋季确实是季节性过敏性鼻炎患者难熬的季节。每年的这个时候，过敏性鼻炎患者有如春笋般冒出许多来。不少人以为季节性过敏只有在春季变严重，因为春季各种植物和花草都开始萌发，花粉也在空气中飘散。专家说：“但是，也有很多的植物是在夏季和秋季开花的，并且在秋季结子、枯萎的时候，也会散播一些粉末。”另外，现在的空气质量比多年前有所下降，空气里的各种灰尘、污染物都可能对漂浮的花粉表面造成影响，出现变化。有可能原来并不让人过敏的花粉也开始变得能使人过敏。专家提醒，有季节性过敏性鼻炎的患者，不仅要避免这段时间去野外郊游，植物多的公园、杂草多的水边，也要止步，防止引发病情。

二、少吃冰激凌也能避免患鼻炎，季节性鼻炎在这种季节转换时期表现最明显，特别对夏天刚刚过来的人来说，也是特别需要注意的。“比如说吃冷饮，现在大街上有很多人还在吃，可小孩子是不懂得节制的，冷的东西吃多了，原本肠胃功能还不完善的人就容易受到刺激，消化功能受到影响。孩子吃不好，抵抗力差，自然容易被感冒缠上。”专家说。“感冒病菌在鼻腔呆久了，就容易刺激过敏性鼻炎的发作。”专家说，一般情况下感冒本身就会伴有急性鼻炎，迁延下来也会引起过敏性鼻炎发作。因此，在初秋冷暖交替比较频繁的时候，要注意孩子的保暖。如果感冒治疗好了，鼻子却总是有点不透气，说话有点囔囔的，不要拖着不管，以避免原本没有鼻炎的孩子拖出慢性鼻炎。

过敏性鼻炎患者的饮食事项：

1、忌烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷利具有刺激性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。忌食寒凉生冷食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

2、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

3、忌食经特殊处理或加1—精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。

通过了解以上的这些知识，大家已经知道了过敏性鼻炎的预防措施是什么了，过敏性鼻炎困扰到了很多的朋友，大家必须要注意在平时的生活当中进行一些该病的预防工作，特别需要注意的就是自己的鼻部卫生情况，平时还要注意多休息。