如何对鼻炎进行预防呢

鼻炎对人体的危害很大，鼻炎的出现也在一定程度上威胁患者的生活，生活中清楚认识鼻炎可由哪些病因而出现，不仅可以帮助患者更好的治疗，同时对鼻炎的预防也有一定的帮助。一起来了解一下吧：

对于鼻炎的预防我们一定要仔细的进行：

1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

2、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

3、有牙病者，要彻底治疗。

4、积极治疗慢性鼻炎

5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

6、遵医嘱及时用药。

7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

8、严禁烟、酒、辛辣食品。

9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

10、平时可常做鼻部按摩。

11、积极预防感冒，在上呼吸道感染期及时治疗，因为“上呼吸道癌”治疗不彻底，常是慢性鼻炎及慢性鼻窦炎的诱因。

12、工作环境粉尘、污染较重的地方，应戴口罩，避免细菌进人鼻腔同时应尽量避免冷空气的刺激。

13、注意不要用力擤鼻，脓涕多者可先滴药、再擤鼻，以免单个鼻窦炎因擤鼻不当，将脓涕压人其他鼻窦而导致多个鼻窦发炎。

14、禁食辛辣、肥腻刺激性食品，戒除烟酒。

15、加强体育锻炼，多食含维生素的食物。

温馨提示：鼻炎疾病的预防都是和我们的生活习惯相关的，所以对于比的预防，我们一定要及时，如果鼻炎已经到来再进行预防就有点晚了，所以我们预防也要掌握时间!