过敏性鼻炎的食疗法

冬季是过敏性鼻炎发病比较集中一个季节，它的发病原因对于与患者的体质、精神因素、以及内分泌失调因等因素有关。发病时多见突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕等。中医也称之为鼻鼽，本病一般以阵发性发作多见，鼻腔发痒、喷嚏频作，鼻塞。有些患者好会出现头痛、耳鸣、听力障碍等症状。中医治疗过敏性鼻炎常见的几则药膳方如下：

肾虚型过敏性鼻炎

临床表现：鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚;腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。

食疗药膳：

1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克（切段），猪肾100克，同煲熟，调味食用。

2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

风寒型过敏性鼻炎

临床表现：鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。

食疗药膳：

1.葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚（去核），葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

2.神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

肾虚型过敏性鼻炎患者可以服用鳝鱼煲猪肾、苁蓉金英羊肉粥、菟丝细辛粥。风寒型过敏性鼻炎患者可以服用葱白红枣鸡肉粥、神仙粥。另外过敏性鼻炎患者还可以通过加强体育锻炼等方式来提高人体的免疫力，也是防治必要比较有效的方法。