盘点鼻炎的六大预防措施

鼻炎给患者及患者家属带来许多的不便，尤其是患者本人，不仅对身体健康不利，还影响到患者的工作生活和交际。那么如何远离鼻炎呢?我们需要提高保健警惕，及时做好鼻炎的预防措施。

1、远离花粉

花粉也是一类容易引起人过敏的元素，特别对于过敏性鼻炎的患者，应特别注意远离花粉。

2、避免上火

上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

3、忌生冷食物

经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。

4、保持棉被干净

人晚上睡觉时，身体机能都处于最虚弱的状态，人体免疫力也是最低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重病情。

5、尽量远离动物

鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。

6、常用冷水刺激鼻子

洗脸时，用冷水刺激鼻子，可增强鼻黏膜的抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。

综上所述，就是鼻炎的六大预防措施，对于鼻炎的预防措施我们一定要有更好更全面的了解，如何远离鼻炎，更多有关鼻炎的相关内容，请继续关注我们的鼻炎专题。