预防鼻炎的日常措施是什么

鼻炎威胁着人们的健康，生活中的不良习惯都有可能导致鼻炎的产生。正确的认识鼻炎对我们来说至关重要。

有些人把鼻炎当做小病，觉得没必要治疗，这种观点是错的，鼻炎不治会引来一系列麻烦，也就是鼻炎的并发症，比如哮喘、鼻息肉、甚至心脑血管疾病等。所以，别把鼻炎当做小病，应及时治疗，不想治疗，就应做好预防工作。这里，小编要告诉大家的是预防鼻炎的一些日常措施。

预防鼻炎的日常措施

1.日常饮食最好以清淡为主，多吃易消化的食物，这也会对鼻炎预防起到一定的效果。

2.在平时要多喝水，保持室内通风，注意保暖，出门时最好戴上口罩，以免鼻炎病菌在空气中传播是被吸入鼻腔从而引发鼻炎。

3.不要强行用手挖鼻，这样可能会导致鼻粘膜受到损伤从而导致病菌趁虚而入引发鼻炎。

4.多吃水果和蔬菜，保持大便畅通，这样能有效防止干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎的发生。

5.在家里应该尽量如猫狗之类的宠物毛发、羽绒棉被等，以免导致过敏性鼻炎的发生。

6.在平时要多注意锻炼身体，早晨起床后尽量用冷水洗脸。

以上关于鼻炎的内容就是专家为我们解释鼻炎的相关知识，针对鼻炎希望对大家能有所帮助，祝愿大家都远离鼻炎的困扰。