鼻炎是日常生活中常见的一种疾病,冬季天气寒冷,人们很容易着凉,这种疾病最容易发作的季节,希望大家能够采取有效的预防措施,那么预防鼻炎的方法有哪些?下面,由我们的专家医生为大家详细的介绍下关于这方面的知识。
在身体抵抗力下降的时候,就特别容易被各种细菌病毒感染出现一些 感冒发烧的症状,而且还会经常伴随着鼻炎的症状。如果身体素质增强的话,发生鼻炎的几率就会有所减少。所以,在日常生活中增强体质,预防鼻炎就是非常重要的。
1、戒除不良饮食习惯:患者应避免或减少进食冷冻饮品,如雪糕等,少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。
2、自我按摩:两手合掌并上下搓擦,等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩,每次来回搓鼻50下。
3、远离致敏源:常见致敏源有空气尘土,工业废气、刺激性气体(如二手烟)、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如虾、蟹、贝壳类海产)、尘蹒等。建议每周用热水(55℃以上)清洗床上用品和毛绒物品,并用干衣机烘干,或在太阳下暴晒。
4、睡前、早晨护理:晨起冷水冲洗鼻腔,每晚睡前热水泡脚20分钟。
5、注意保暖:过敏性鼻炎患者经常背部怕寒,保暖可防止发病。
专家通过五个方面为大家详细介绍了鼻炎的预防方法,大家对这种疾病的预防方法是不是有了新的认识。大家一定要采取有效的预防措施,避免这种疾病危害我们的身体健康,给大家的日常生活带来影响。希望本文的介绍能够帮助到大家,祝大家身体健康。
其中包括维生素bbbb12和叶酸、烟碱酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助于对抗压力。
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增强体质吃什么食物好?如何饮食?增强体质常吃的食物有鱼籽、虾皮、苋菜、黑土豆、板栗、猕猴桃、榛子、牛
所以说,柚子也是一种很好的美容品,将柚子切开之后浇上一些蜂蜜,然后轻轻的涂抹、按摩皮肤,这样能够很好
除此以外,虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成份,且其肉质和鱼一样松软,易消
屋尘螨变应原包含在其排泄物颗粒中,当沾染的织物被碰动后,这些颗粒便暴露于空气中并能够很快再次沉积下来
像辣椒、芥末等这样的辛辣食物,容易剌激呼吸道黏膜,加重鼻腔粘膜的肿胀,造成通气和引流不畅,使鼻塞更加
过敏性鼻炎的患者还可以使用辛夷花和鸡蛋,把这两个加入适量的水后开始煮,鸡蛋熟了之后把壳去掉在煮一会儿
同时存在于患者鼻部和咽部的其他致病菌会伺机繁殖活跃,比如流行性感冒杆菌、链球菌、葡萄球菌、肺炎菌及其
也就是说你是过敏性体质,你孩子也会是过敏性体质,那么在同样的情况下,遇到过敏原,你的孩子也非常有可能
过敏性鼻炎吃什么食物好?如何饮食?过敏性鼻炎常吃的食物有松针、玉兰花...
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