我们都知道,鼻炎大都分为两种:急性鼻炎和慢性鼻炎,急性鼻炎虽然发病率高,但很好治愈,一般情况下吃上几天药就没事了,不过慢性鼻炎就难说了,慢性鼻炎,治愈起来并不那么快,速它令很多患者非常头痛,这样一来,对于鼻炎的预防工作就显得尤为重要了,那么,鼻炎的护理方法是什么?
1、及时治疗,正确选药。
鼻炎发病的临床症状各异,但危害极大,如头痛、头晕、记忆力下降,尤其对学习中的青少年危害更是严重,还会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症,就更是非同小可。因此慢性鼻炎患者,应提高警惕,不可掉以轻心,一定要早日彻底治愈。
2、锻炼身体、预防感冒。
感冒伤风造成鼻腔急性炎症,经反复发作就易形成鼻腔慢性炎症,造成治疗上的困难,致使慢性鼻炎迁延不愈。因此,应注意锻炼身体,加强身体对气候变化的适应能力。加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动,改掉挖鼻的不良习惯。
3、戒除烟酒,调理饮食。
慢性鼻炎患者除积极采用药物治疗外,饮食方面也应做些合理的调理,才可使慢性鼻炎早日痊愈。
4、注意保温。
主要是头部的保温,尤其是脑门的保温。脑门受寒影响督脉运行,就会引发或加重鼻炎,因此,在冬季外出最好戴帽子。
5、防治全身性疾病。
如结核病、糖尿病、血液病、传染病等,需请医生及时诊断,积极治疗,对防治慢性鼻炎的发生有重要意义。
6、注意保护。
慢性鼻炎患者在感冒流行期间,须到公共场所活动时,应戴上口罩,以防被传染或使自己的鼻炎加重;当在粉尘、化学气味较重的场所活动或工作时,也应佩戴口罩,在公共场所内如感到周围香烟缭绕,空气污浊时,应改换环境或到室外换换空气注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。加强营养,增强正气。
加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动,改掉挖鼻的不良习惯。
及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。
根治病灶,彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。
慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等),减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。
注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。
不在室内吸烟,避免带孩子到吸烟的公共场所,定期。敏感季节居室里最好不要使用空调,注意关窗减少开窗的次数尽量使用空气过滤器。生活要有规律,平衡饮食,加强体育锻炼,增强体质。
温馨提示:以上我们知道了,鼻炎的日常护理对于我们的健康是非常重要的,尤其是对于慢性鼻炎,在生活中要注意保暖,有些年轻女性,为了那所谓苗条身材,在季节变换时,不肯添衣,造成感冒,最终形成鼻炎,后悔晚矣!
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