预防鼻炎好办法有哪些

鼻炎不同的类型也有不同的症状表现，而很多的鼻炎患者晚上睡觉的时候会出现鼻塞，或者是流鼻涕的感觉，如果身体已经出现了这些症状，请大家一定要马上去医院进行检查，一旦确诊是鼻炎疾病就要积极地治疗。

1.中草药预防:受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

2.避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

3.增强抵抗力:坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

4.加强卫生宣传教育工作:在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。

对于已发生急性鼻炎者，应积极治疗，防止并发症出现或迁延成慢性鼻炎。

要预防鼻炎疾病有很多的办法，上文中就为大家介绍了四种预防措施，而且这四种措施实施起来没有什么难度，小编认为预防鼻炎疾病最关键的就是，通过进行体育锻炼来增强自身的抵抗疾病的能力，祝广大的鼻炎疾病患者都能够早日康复。