鼻炎的预防措施有哪几点？

鼻炎这种疾病是很普通的疾病了，相信99%的人都知道这种疾病，也有很多的人正在经历着这种疾病的痛苦，所以为了减轻这种痛苦，还没有患上这种疾病的人们，一定要好好的阅读一下下面的文章，希望能给你们带来很大的帮助!

鼻炎发作时临床症状各异，会给人带来很大危害。在日常工作、学习中，一些患者会因为鼻炎引起头痛、头脑不清醒，致使工作、学习效率低下。当鼻炎影响到鼻腔的生理功能时，患者会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，并影响其他组织和器官的功能与代谢;当并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症时，会出现头痛、头晕、记忆力下降、胸痛、胸闷、精神萎靡等症状;当鼻炎影响到嗅觉粘膜时，就会出现嗅觉障碍，闻不着香、臭等气味……

鼻炎的预防主要应注意以下几个方面：

1.增强体质，劳逸结合，加强锻炼。在工作之余应适当进行体育活动，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加强呼吸道的防御能力，增强肺活量。这里特别推荐游泳，因为这项体育活动还能帮助调节植物神经的功能，增强对寒冷的适应能力。

2.避免传染，主动预防。平时注意工作和生活环境的卫生，尤其是空气要定时更新，也可以在屋内经常用食醋熏蒸。冬季急性鼻炎流行期间，要注意尽量不去公共场所，外出时要加戴口罩。

3.避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。

4.使用空调时常开窗换气，空调温度湿度要适当，控制吹空调的时间和次数，保持充足睡眠。

5.中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

综上所述，上述的具体内容我们讲解了预防鼻炎做到的几点，希望能够更好地帮助到大家，我们都知道，孩子是祖国的未来，千万不要让孩子患上这种疾病，会影响他们的学习，所以我们大家要一起努力，把自己和孩子照顾好，预防的要点一定要好好的学一下!