如何才能远离鼻窦炎呢？

鼻窦炎给患者带来的影响很大，而且这种疾病不好控制，对患者的生活造成了极大的影响，很多的患者会出现鼻塞，流鼻涕，头晕，因此，应该注意一些预防方法。那么，如何才能远离鼻窦炎呢？我们应该注意一些关键点，下面看看专家分析.

1.患者鼻塞。流涕应及时到医院就诊，尤其是小儿，以防延误治疗转为慢性，造成治疗困难，严重鼻窦炎可影响小儿健康，影响或降低智力水平。影响工作学习。

2.鼻窦炎患者夏日不宜太贪凉，不能整天在空调房间，不能过食冷饮及冷冻食品。

3.冬天要注意保暖，不能受凉以预防感冒，特别是头部要戴帽子或围巾;注意脚部保暖，每晚热水泡脚20分钟。

4.坚持锻炼身体，平时经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩，夏天锻炼身体更能促进鼻炎早日治愈。

5、积极预防感冒，在上呼吸道感染期及时治疗，因为上呼吸道感染治疗不彻底，常常成为慢性鼻炎及慢性鼻窦炎的诱因。

6、注意不用力擤鼻，脓涕多者可先滴药、再擤鼻，以免单个鼻窦炎因擤鼻不当，将脓涕压入其他鼻膜而导致多个鼻窦发炎。

7、工作环境粉尘、污染较重的地方，应戴口罩，避免细菌进人鼻腔。

8、积极治疗慢性鼻炎。禁食辛辣;肥腻刺激性食品，戒除烟酒。

窦炎的症状。

鼻窦炎常继发于上感或急性鼻炎，这时原有症状加重，出现畏寒、发热、食欲不振、便秘、周身不适等。小儿可发生呕吐、腹泻、咳嗽等症状。

多可出现—侧持续性、偶可发生双侧持续性鼻塞。

患者脓鼻涕增多且不易擤尽，如向后流入咽部及下呼吸道时，刺激咽、喉粘膜，引起发干、咳嗽和咳痰，甚至恶心。

前额部疼，晨起轻，午后重。还可能有面颊部胀痛或上列磨牙疼痛，多是上颌窦炎。

晨起感前额部疼，渐浙加重，午后减轻，至晚间全部消失，这可能是额窦炎。

头痛较轻，局限于内眦或鼻根部，也可能放射至头顶部，多虫筛窦炎引起。

眼球深处疼痛，可放射到头顶部，还出观早晨轻、午后重的枕部头痛，达可能是蝶窦炎。

上述的这些预防方法，大家都可以做到，希望大家可以坚持。在出现的疾病或，应该积极的进行治疗，很多的患者感觉到治疗困难，所以平时应该注意护理，有效的调解疾病，这样才能更快的恢复，避免影响他学习，工作，希望大家可以关注。