鼻炎的预防方法有哪些呢

鼻炎的预防方法有哪些呢?虽然鼻炎的类型有很多种，但是在预防的时候方法是差不了太多的，要是能系统的做好了所有预防鼻炎的这些工作，任何一种类型的鼻炎都不会发生了。接下来为大家介绍的就是每一种类型鼻炎的护理方法，以及所有类型的鼻炎通用的预防方法。

鼻炎的预防方法有哪些呢?

急性鼻炎：应多饮热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸涩之品，以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。

慢性单纯性鼻炎：属肺胃有热或痰浊壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。适当吃些箩卜，藕，苦瓜等。香蕉则宜少吃。酒可少量，不宜多饮。若属虚证则与之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃药的同时，不宜吃箩卜，酒不宜多饮。

慢性肥厚性鼻炎：饮食方面与慢性单纯性鼻炎基本相似，并可多吃些山楂，乌梅等活血去瘀之品。

干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎：不宜吃辛辣，燥热之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，可食些具有补阴作用的肉食，如猪肉，鸭肉，甲鱼等。也可经常饮用雪梨汁，银耳汤，菊花茶，不宜饮酒，吸烟。巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃。

备受鼻炎困扰的人们不妨根据自身症状采用相应的药物治疗，如不清楚自己属于哪种，应及早就医，尽早让这种隐性杀手远离我们生活。

鼻炎的预防保健知识，不知道你是否有所了解，一起来看一下吧：

1、戒除烟酒

2、远离宠物

3、彻底杀灭蟑螂等害虫

4、控制室内霉菌和霉变的发生

5、增强体质对过敏性鼻炎患者很重要，平时要注意锻炼身体

6、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物

7、生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，衣着应适宜，避免受凉等冷空气刺激

8、不要使用地毯、羽毛被褥，保持室内清洁、卫生，减少室内尘土，并且保持室内通风，经常晾晒衣物。

鼻炎的这些预防方法，其实都是我们日常生活中应该要养成的好的生活习惯，这些好的生活习惯就能帮助预防鼻炎，同时也可以预防其他的很多疾病。希望所有的鼻炎患者朋友们，都能养成这些好的习惯，让健康永远伴随在自己的身边，让鼻炎等之类的疾病可以永远的远离自己的生活。