在出现了鼻炎之后危害极大,大家应该关注这种疾病的发展。合理的进行治疗,同时,也要注意饮食方法,避免导致疾病加重。不要吃生冷刺激的食物,应该多吃一些维生素,有效地增强体质,那么,鼻炎患者如何进行科学饮食呢?
1、肥大性鼻炎,宜:食芳香开窍,利水渗湿食物如芫荽、姜、葱、韭、荠菜、苡仁、芡实、扁豆、赤豆、莲子等。
2、萎缩性鼻炎,宜:多食富含维生素a、b2、c、e、烟酸的食物,多食新鲜蔬菜水果,又宜多食含铁食物。临床上用铁剂治疗萎缩性鼻炎,有效率可达75%左右,可见对血清较低的萎缩性鼻炎患者,多吃含铁食物,疗效是肯定的。
3、慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素a与维生素b的食物,以补充人体的需求。在水果与蔬菜中,如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素a和胡萝卜素,而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素a。维生素b主要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、荞麦面中。
4、肥大性鼻炎,忌:忌食寒冷滋腻食物,如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味及多盐饮食。
5、萎缩性鼻炎,忌:抽烟和食辣椒、饮酒、吃火锅等上火、生冷、辛辣食物。
6、实热证不宜吃羊肉、辣椒与饮酒等。
7、虚证者不宜吃萝卜、山药等。
过敏性鼻炎患者禁吃什么食物
(1)牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
(2)冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。
(3)剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。
(4)特殊处理或加工精制的食物。
(5)人工色素:特别是黄色五号色素。
(6)避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
温馨提示,对于这种疾病大家应该尽早的了解,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,而且要注意锻炼身体,有效地增强体质,平时要多注意休息,在寒冷的季节要注意保暖方法,有效地增强体质,这样才能避免鼻炎的出现,希望更多的人群有所认识。
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