咽炎产生的原因具体有哪几种呢

大家对于咽炎并不陌生，咽炎在我们生活中经常发生，许多朋友都有一些吸烟喝酒的习惯，正是这些恶习就会导致咽炎发生，对我们的健康造成影响，为了帮助更多的朋友了解咽炎疾病的危害，下面先让专家给介绍一下，咽炎产生的原因有哪些。

1·既然是研究得出的结论，肯定是有原因的。抑郁的女人易患气郁咽喉型咽炎，是因为情志不畅等原因造成的。女性经常地心情不舒畅，容易造成肝气郁结、气机不畅，若此种情况表现在胃部就是胸腹不舒适，有胀满感，若表现在咽喉部就会出现咽喉不利、咽干多咳等症状。

2·还有一种原因是一些不良的情志，会导致肝郁，痰浊内生。像一些经常多愁善感、心胸狭窄、容易生闷气的女性，需小心此类咽炎的发生，生活中要养成良好的情趣，心胸豁达、性格开朗、健谈、不拘小节可有效预防此类咽炎的发生。

3·此外，工作压力大、情绪紧张等原因，也极易引起嗓子的不适，这种引起咽炎的原因会使患者在空闲的时候不停的清嗓子，当忙碌起来了症状会随之消失，这是一种较为轻微的慢性咽炎的症状。一般通过调理就可恢复健康。

介绍几种嘴巴运动

NO.1张口型运动

保持上牙床努力向上伸张，下颌骨则尽量向下，大大张开嘴巴，默念“啊”使自己的上腭后腔悬缀使劲向上提起，保证舌在口腔内自然的伸缩，保证自己咽喉的患部随着有节奏的张口闭口受到抻拉，如此反复50次。

NO.2咧口型运动

默念希字，嘴巴咧成一字，牵动自己整个脖颈两侧的大筋，使得口腔内侧也随着口型的变化而受扯动，舌紧贴知下牙床，随着咧口运动的一咧一收，一收一咧。此运动反复做50次。

NO.3左右侧咧嘴口型运动

嘴角向左咧、向右咧分别是左右侧口型运动。这一运动反复各做50次可使人的左右侧脸部肌肉在张口、闭口活动中受到牵拉，因此使人左右侧太阳穴及耳内、耳道、耳鼓膜等部位跟着牵扯。

NO.4收口型运动

默念“嗷”字，两腮里塌，口腔收缩变窄，使自身腔内上腭悬缀周围努力向上提起，人的下巴骨向下拉开，像鲤鱼嘴动使得腔内上腭感觉到明显的抻拉感，保证舌在腔内做自然的伸缩活动。此活动如此反复50次。

温馨提示，专家讲文章中对于咽炎疾病产生的原因，给了介绍，大家了解了这些内容以后，在生活中就要积极的预防咽炎，这样才可以有效的保障我们的身体健康，同时也对于一些咽炎的治疗方式给出了详细的介绍，大家可以借鉴专家的这些建议。