饮食对于治疗和预防老年性耳聋是很关键的,其实这话也不无道理,因为对于大多数人来说一旦到了老年,无论是身体机能还是精神劲都下降很多。就拿听力来说,随着年龄的增长听力开始慢慢的下降,如果患上了老年性耳聋的话,这个下降速度会增加好几倍。老年性耳聋患者在生活中需要多注意:
1、多吃含铁食物:人在衰老的过程中,耳部微血管会逐渐变硬、变窄,红细胞也会逐渐变硬。变硬的红细胞容易阻塞微血管,导致耳部微循环障碍,断绝毛细胞的氧和营养供应,造成老年性耳聋。
补充铁元素可以扩张微血管,软化红细胞,保证耳部的血液供应,能有效地防止听力减退。故应多吃些含铁元素丰富的食物,如瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类、菠菜等。
2、补充锌和维生素D:现代生理学研究发现,内耳耳蜗内锌的含量很高,远远高于其他器官。
3、多吃降血脂的食物:洋葱、大蒜、木耳、香菇、海带、鱼类、豆类、玉米、黄瓜、茄子、燕麦、奶类等
4、合理的节制进食:有些老人的饮食过多,其实这并不是好事情,合理的饮食对健康才是最好的,所以要注意节食。
老年性耳聋的预防:
1.生活环境保持安静,避免噪音的出现。
2.不随便挖耳。防止外耳道和鼓膜的损伤。
3.一个良好的饮食习惯很重要,制定科学的饮食结构,保持营养的均衡摄取。
4.戒除烟酒:以免内中的尼古丁、乙醇成分对内耳的损害。
5.适当的进行身体锻炼,如散步、打太极、气功等,防止有精神紧张、情绪激动的现象,学会控制自己的感情。
6.燃放鞭炮时用手捂住耳朵,保护鼓膜。
7.尽可能防止使用对内耳听觉器官有毒性作用的药物如链霉素、卡那霉素、新霉素和奎宁等。
以上就是对老年性耳聋患者饮食的介绍,希望能给大家带来一些帮助。对于老年性耳聋患者来说,尽管医生的治疗会对自己的病情帮助很多,自己在生活中的饮食方面还需要注意很多的问题。希望老年性耳聋患者能够早日恢复听力。
众所周知,英国一直保持着较高的食糖人均消费量,但龋齿发生率却较低,相比之下,在食品店糖果消费量低的我
前不久台湾发生一名女士突然七孔出血暴毙案。经过验尸,断定为砒霜中毒而死亡。砒霜从何而来?警方展开了广
维生素c还能改善牛皮癣患者血脂增高的现象,恢复体内的代谢平衡,总之维生素c对牛皮癣的治疗有很大的帮助
女性在怀孕之后,体内激素发生了巨大的变化,营养要保证充足,相关的检查也需要,如果发现缺乏的话,还应该
维生素d2的全名是麦角钙化醇,也叫做钙化醇、维生素丁2等。人体的生命活动的正常运作离不开各种维生素的
因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症,而茶叶中所特有的儿
维生素C缺乏吃什么食物好?如何饮食?维生素C缺乏常吃的食物有生菜、绿叶生菜、奶油生菜、生菜、绿叶生菜
耳聋耳鸣吃什么食物好?如何饮食?耳聋耳鸣常吃的食物有鸡肾、鸡肾、鸡腰...
耳聋的食物与饮食方法,耳聋常吃的食物有仔鸡、鸡丝、鸡肉肠、鸡肉丸、鸡叉、油鸡、草公鸡、鹿茸...
耳聋的食物有哪些,耳聋吃什么好?耳聋常吃的食物有猪腰、鸡翅、鸡腿、翅尖、三黄鸡、羊腰子、老母鸡、整鸡
耳聋吃什么食物好?如何饮食?耳聋常吃的食物有土鸡、鸡肉、鸡胸肉、鸡肾、琵琶腿、鸡中翅、文昌鸡、猪肾.
神经型以螺旋神经节和蜗神经萎缩为主要病变,听力曲线平坦下降,高频明显,语言识别能力比声音感觉能力差,
刀豆煮猪肾:刀豆100粒,猪肾1枚,将猪肾半剖开剔除白网膜,把刀豆放于猪肾内,用细线捆紧,以文火煮熟
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有