癫痫病儿睡眠应注意什么问题呢

儿童时期，睡眠可称之为黄金期，是儿童生长和发育的重要时期，而儿童睡眠性癫痫所带来的巨大伤害，不仅是癫痫发作给儿童带来的影响，更会破坏儿童睡眠的质量，打乱正常的休息和发育，那么癫痫病儿睡眠应注意什么问题呢?

癫痫病儿的生活要有规律，特别要注意保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。每到春节期间，发病的病儿较平时为多，询问病史，多和睡眠不足、生活不规律、饮食不节制有关。如果有条件的话，癫痫病儿中午最好能午睡。另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧位或侧卧位的睡姿习惯，尽量避免俯卧位把脸趴在枕头上睡的姿势，特别是夜间发作频繁的病儿更应避免。病儿所用枕头的枕芯应硬一些，如选用荞麦皮枕头，最好不要用又大又软的棉花枕头，以免夜间睡眠时发作，脸压在枕头上阻塞呼吸道。

有些病儿家长对孩子过分关注，自从孩子得了癫痫后，精神极度紧张，孩子人睡后有时手或脚偶尔动一下，也认为是癫痫发作。其实这样的表现大部分不是癫痫发作，而是睡眠肌阵挛，正常小孩也可见到，不必过分紧张。

有一种癫痫在5~6岁以后的小儿常可见到，称为“伴中央颞区棘波小儿良性癫痫”、这种癫痫常在人睡不久或早上清醒前后发作，大多在人睡后半小时之内发作。所以，病儿家长最好等孩子人睡1小时后自己再睡觉，免得发作时不能发现。

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