糖尿病人的饮食禁忌

1、最好的运动方式：糖尿病保健操，拥有运动与穴位按摩操两大部分，是糖友的专业操。

2、运动宜在三餐后1小时正式开始,不可空腹运动。少坐车与电梯，多步行下楼梯、骑自行车、快走。

三、糖尿病心理养生法——静则养阴

1、精神放松,乐观通达，心情平和，不大喜大怒，保持情绪稳定。

2、睡眠充足。

3、静养之道。每天2次每次15分钟左右，可采用稳糖静坐功法。