肥胖糖尿病人的减肥饮食。
糖尿病虽然是高代谢疾病,会导致身体体重减轻。但是我们在生活中经常会发现,很多肥胖人都患有糖尿病。而医生也建议这些肥胖糖尿病人要减肥,因为超重或肥胖与导致糖尿病的血糖升高存在着恶性互动关系。像这类的肥胖糖尿病人既要通过饮食来减肥,又要通过运动锻炼。
胖人很多是在从小容易饥饿的体质基础上形成的。他们自幼体内胰岛素分泌水平较高,每天甚至时刻都面临着饥饿挑战,不得不被动地进食高脂、高糖饮食导致血糖升高,从而刺激机体更大量地分泌体内唯一的降血糖激素胰岛素,造成低血糖症状的出现。为缓解这一症状,这些人又大量进食,过多的能量以脂肪形式储存在体内必然引起肥胖。所谓越吃越饿,越饿越吃,当机体不能分泌足够的胰岛素时,伴随血糖升高,糖尿病就发生了。
“我接诊过一名27岁的小伙子,身高一米七五,体重95公斤。他说,他18岁就有95公斤重了,当时血糖和血压都已升高。为了让他减肥,家人把他送去当兵。”专家说,第一年训练,每天急行军35公里至50公里,一年下来小伙子减了25公斤,血糖和血压恢复了正常。复员后结婚,他又胖了起来,高血糖和高血压再次“卷土重来”。
专家提醒,尤其是对于超重或肥胖的2型糖尿病患者来说,通过控制饮食和加强运动来减肥,进而治疗糖尿病,比吃降糖药或注射胰岛素更重要和有效,应该成为其终生策略。而如果不能有效地减肥,往往会使药物的降糖效果表现得不显著,药物量一加再加,有时血糖没降下来,体重反而增加了。因此,有效减肥并长期维持较理想体重,糖尿病常常“不治而愈”。
“体重的减轻和维持这两点都非常重要。”专家说,即使不能使体重一下子减轻很多,但是随着体重的逐渐减轻,血糖也会日趋正常。对于血糖已经偏高、一时尚未达到糖尿病诊断标准的人,或者曾经被诊断为糖尿病、经过治疗又使血糖趋于正常的人,千万不能放松饮食控制和运动锻炼。糖尿病减肥饮食需要持之以恒。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起
口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、
糖尿病患者饮奶好处多 眼看冬天一天比一天冷,很多人开始选择在这个时节进补。可是,
营养师解释说,方便面是一种高热量、高脂肪食品,但作为一种主食,营养就不够均衡了,尤其缺乏维生素,所以
其次,低蛋白饮食:主要适应于ckd3期以上,糖尿病相关肾脏疾病(大量蛋白尿期),肾病综合征,血液透析
饮食中的矿物质能影响胰腺的分泌功能或组织胰岛素敏感性,从而导致糖尿病的发生糖尿病患者由于体内代谢障碍
近20年来,我国糖尿病患病率显著增加。1980年全国14省市30万人的流行病学调查结果显示,糖尿病患
预防糖尿病吃什么食物好?如何饮食?预防糖尿病常吃的食物有鱿鱼、干鱿鱼、鱿鱼须、鱿鱼板、鱿鱼圈、口蘑、
预防糖尿病的食物与饮食方法,预防糖尿病常吃的食物有亚麻籽油、浸鱿鱼、长豇豆、野燕麦、高丽参、荞麦茶、
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糖尿病吃什么食物好?如何饮食?糖尿病常吃的食物有海鲫鱼、豆苗、蒜黄、莜麦面、铁观音、鹌鹑、鸡枞菌、鲜
很多2型糖尿病患者空腹血糖不高,而餐后血糖很高,如果只检查空腹血糖,糖尿病患者往往会自认为血糖控制的
糖尿病大血管病变:双腿皮肤干燥、出汗少、营养差、色素沉着,或是容易破溃而难以愈合、形成溃疡、发黑或出
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