随着社会的发展,人们生活方式变化、工作竞争压力大、健康观念缺乏等原因,糖尿病将会成为我国未来10年内最凶残的生理杀手。医学专家提醒糖尿病病人,科学合理地控制糖尿病饮食是治疗糖尿病的最关键的环节,糖尿病食疗应走出以下误区。
一、控制饮水。一些病人因为发病初期有多饮、多尿的症状,就要控制饮水。其实口干、口渴是因为葡萄糖从尿液中排出时带走了大量水分感到口渴,所以就应喝水,千万不可加以限制,否则可能会引起脱水或高黏血症。
二、过度节食。一些病人为了降低自己的血糖盲目地控制自己的食物摄入量,由原来的饮食无度一下转变为过度的节食。这样的方法在初期时虽然能使血糖、尿糖暂时降下来,但如果营养摄入不够充足,而人体活动所需要的能量只能由身体分解脂肪来提供,可能会导致引起酮酸中毒,严重者甚至会危害生命。
三、多吃坚果。有些病人认为多吃坚果类食物可减轻自己的饥饿感。其实不然,坚果类食物富含大量的脂肪,如果过多摄入会导致血脂升高,一部分血脂会通过异生作用转化为葡萄糖,从而对身体不利。
四、不吃水果。有些病人认为水果含有糖分不敢吃,其实水果里所含的维生素、矿物质对人体是最有益的。病人如果选择碳水化合物含量偏低的水果作为加餐,可帮助减轻胰腺的负担。
以上讲解了糖尿病饮食的一些知识,其实,糖尿病并不可怕,如果发现及时,配合治疗,加上合理饮食和适量运动,病情是可以得到很好控制的。专家提醒,对糖尿病的治疗一定要在医生指导下科学进行,切记盲目治疗。
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