糖尿病饮食有什么误区

大多数人都知道糖尿病患者是需要在饮食上加以控制的，但是能够控制得好的人却并不是很多，有不少人还陷入了认识上的误区，结果导致病情加重，身体健康受到更不好的影响，那么，糖尿病饮食有什么误区呢？

少吃主食
不少患者认为，主食越少吃越好，甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两，这会造成两种后果：一是由于主食摄入不足，总热量无法满足机体代谢的需要，导致体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症。二是控制了主食量，但对油脂、零食、肉蛋类食物不加控制，使每日总热量远远超标，且脂肪摄入过多，如此易并发高脂血症和心血管疾病，使饮食控制失败。
其实，糖尿病饮食主要控制总热量与脂肪。而主食中含较多的复合碳水化合物，升血糖的速度相对较慢，应该保证吃够量。

以上就是专家介绍的关于糖尿病饮食常见的误区之一，如果大家有这方面的误区，一定要注意改正，平时应该保证吃足够量的主食，如果还想知道糖尿病饮食的其他误区，可以点击我们网站的其他文章进行了解，或者是在线咨询。