饮食不规律，癫痫患者需小心

一个人的身体健康是每天三餐所提供营养需求，维持人身体的基本需要。很多人有不吃早餐的习惯，这是很不科学的，尤其对于癫痫患者来说更是不可取的。养成良好的饮食习惯，合理安排饮食，有助于癫痫的康复。

专家指出正确的饮食习惯应该是“早饭吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐”但是现在的生活，人们恰恰违反了这一规律，由于白天的工作忙，很多人早餐不吃饭，夜生活显得比较很丰富，晚餐都是大鱼大肉，这也就是现代人三高症的根源之一。

癫痫患者来说晚餐也是相当重要的，一点也不亚于早餐，这是因为晚餐吃的过多就会造成消化系统的负担，影响睡眠质量，癫痫患者的睡眠没有保证就会容易诱发癫痫。

晚餐太丰盛就会使癫痫患者血糖升高，血糖的不稳定就会影响癫痫的病情的稳定，癫痫患者的血糖持续升高也会诱发癫痫。所以晚餐要细嚼慢咽，这样有助于保持癫痫患者夜间的消化功能的正常，以防导致胃食管返流导致的呼吸暂停症状，减少身体负担。

“民以食为天”不仅仅只是指人们饮食最重要，同时也要吃出健康。特别是中华民族会运用合理饮食搭配来食疗，吃出健康。