三仁汤
制法:黄豆在清水中浸泡1~2天,栗子去皮,花生仁和粳米洗净,一齐入砂锅加水文火煮粥,粥成时加白糖即可。
功效:活血补血,强身壮体。
萝卜粥
原料:萝卜250克,粳米100克。
制法:萝卜洗净切成薄片,与淘净的粳米一起入砂锅,加水文火煮粥即可。
功效:消积滞,化淤热,顺气利尿,清热解毒。
大蒜玉米粥
原料:玉米50克,大蒜6瓣,糖醋各适量。
制法:蒜瓣剥外皮后入糖醋中浸渍一天,玉米磨碎煮成粥,然后放入蒜瓣,再煮片刻。
功效:调脂行气。
薤白粥
原料:薤白10~15克(或鲜者30~45克),粳米100克。
制法:薤白与淘净的粳米同煮成粥即可。
功效:行气、宽胸、止痛。
豆浆粥
原料:豆浆汁500克,粳米50克。
制法:豆浆汁与洗净的粳米同入砂锅,煮至粥稠,最后加入少许白糖。
功效:通心活血、补虚润燥。
对于冠心病患者来说,饮食以低脂、易消化为原则,可以采用少食多餐的方式,并避免油腻、过咸、刺激的饮食。
此外,您还应该戒烟并多参加运动,注意控制体重,标准体重(公斤)=身高(厘米)-10超过标准体重20%
忌食水果过多过量食用水果,会使人体缺铜,从而引发血液中胆固醇增高,导致冠心病,因此不宜在短时间内进食
猕猴桃猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸,对于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病有较好的治疗与预防
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