得了癫痫病吃什么食物好

这是许多癫痫患者都想要了解的一个问题，癫痫病患者特别需要注意饮食的变化，因为有些饮食是会引起癫痫病发作的，了解癫痫病饮食的知识，对癫痫病发作的控制是很有必要的，那么，癫痫患者日常应该如何饮食呢，下面我们就来给大家介绍一下。

癫痫病宜吃的食品：癫痫病人应增加镁的摄入量，尤其是需要长期药物治疗的病人，比如服用苯妥钠时，会引起骨质疏松，除给与高钙饮食外，还应注意镁的摄入。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。

尽量少吃的食品：钾：脑外伤引起的癫痫患者和长期服用镇定药物的患者脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻患者可出现电解质代谢紊乱（高血钾症）。当饮食中含钾过多，就会增加患者血钾含量，所以癫痫病患者钾的摄入量每天不应超过三克。含钾盐低的食物有油菜心、白萝卜、芹菜、黄瓜、番茄、黄瓜、冬瓜、苹果等。

锌：专家认为抗癫痫药物或者其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病患者血锌浓度测定，从而控制癫痫病发作。因此，癫痫病除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

刺激性食物。羊肉、狗肉、雄鸡、鲤鱼等"发物”均不宜多食用;烈酒。浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱等辛辣调味品也应适当限量;补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、一直神经细胞的兴奋性。如猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、海参，虾皮等。