习惯性流产要学习如何保胎

一些习惯性流产患者在患病前是没有任何症状表现的，女性多次发生自然流产，男女双方应当立即到医院做检查，找出流产的原因才能进行保胎，避免危害的发生，特别是对于正在孕期中的女性来说保胎显得尤其重要。

近年来，多数女性来就诊时通常都会抱怨怎么就不能拥有一个属于自己的小孩。治疗不孕不育医院专家表示，导致出现这种现象的原因有很多，主要分为胚胎性疾病和母体疾病两个方面，无论哪种情况都会导致胎死或多次流产的现象，对于习惯性流产的预防方法有以下几种：

生活规律：尤其是一些有过习惯性流产史的女性来讲，平常一定要养成良好的生活作息习惯，要规律的进行，每天要保证充足的睡眠时间，不能低于八小时，并且每天要适当的参加锻炼，但不宜大动作运动，增加自身身体充沛的体力和精力，才能在妊娠时面对各种孕期情况。

孕前检查：对于习惯性流产患者来说，下一次孕前的检查是非常重要的，以便于发现胎儿的异常情况，更能确保胎儿的健康生长，另外，孕妇在怀孕期间应当身着宽大衣物，不宜过紧的束服，更不宜穿过高的鞋子，应当穿平底鞋，平常要适量的食用纤维素食。

慎行房事：有过自然流产的孕妇来讲，在妊娠的三个月以内和七个月以后的都应当禁止性生活，有过习惯性流产史的患者在整个孕育期间都应当严禁房事。

持心情舒畅：在患病后应当合理调节自己的情绪，保持好良好的心情状态，更要避免受到刺激，如紧张、恐惧、烦躁的负面情绪，这种现象对胎儿的发育时非常不利的。