哪些不良习惯会导致少精子症

精子数量是生育非常关键的一个指标，如果出现了精子精液异常的情况，生育的情况也会受到一定影响，甚至会造成男性不育的结果，而生活中的许多不良习惯都可能对精子造成伤害，因此，男性朋友要引起重视，不要让不良习惯导致精子减少。那么，哪些不良习惯会导致少精子症？

1、过量吸入厨房油烟

据研究发现，厨房油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变，细胞发生变异意味着染色体改变，导致男性不育。当然，除了厨房油烟，男性朋友还要减少与其他化学品接触的机会，也不要胡乱服用药物。

2、经常骑赛车

由于赛车的特别设计，车把要比车座稍低，人们在使用时会使重心前倾，腰弯曲度增加，使睾丸、前列腺紧贴在座垫上。男性的这两个部位受长时间挤压后，会出现缺血、水肿、发炎的现象，影响精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，容易导致男性不育。

男性青年不宜长时间骑赛车，这类运动每天不应连续超过1小时，同时还要套上海绵垫，防止睾丸和前列腺长时间受挤压。另外，男性朋友还应该避免久坐，久坐一样会导致前列腺充血，发生疾病。

3、经常用高温水洗澡

正常情况下，34℃～35℃的恒温环境最适宜精子的正常发育，喜欢用超过这个范围温度洗澡的人，往往也会暗藏“杀机”。如喜欢洗桑拿浴的人，由于室温高达70℃～80℃，极易破坏精子的生长环境，或造成“死精”过多而致不育。

4、经常穿紧身牛仔裤

正常情况下，男性睾丸温度会随着体温而变化，一般要比体温低3℃～4℃。

由于紧身牛仔裤材质较厚，穿在身上透气散热性较差，易使睾丸温度接近于人体的体温，破坏精子生存的空间。另外，牛仔裤较为紧缩，穿着时会压迫男性生殖部位，影响睾丸正常发育。因此，男性朋友要少穿或不穿紧身牛仔裤。

温馨提示:不孕不育患者除了积极配合治疗外，也要注意平时的保养，比如：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活等，这些对于病情康复有很大的帮助。