如何预防内分泌失调呢

如何预防内分泌失调呢？内分泌失调是现代女性经常会遇到的疾病，此病可大可小，轻则脸部长痘，脾气急躁、重则月经不调、身体不适、甚至引起不孕。因此预防内分泌失调性不孕的重要性不言而喻。

当今生活中，许多女性易因为忧郁、急躁、怒气、思虑过度等诸多因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。因此，女性要预防内分泌失调，在平时就需要多注意以下因素：

生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调。

营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。

情绪因素：心理也是个重要原因。现代社会，我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。

环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，就可能导致内分泌失调，使女性出现黄褐斑、月经失调等诸多问题。