预防血精症的方法有哪些

预防血精症的方法有哪些？精子对男性朋友的重要性在这里就不在多说了，想必大家都有所了解，男性睾丸的生产精子功能也会因此而发生混乱，精子数量锐减的话，甚至严重的话，还会导致不孕不育的发生，那么预防血精症的方法有哪些？下面我们就一起来了解下。

1、注意卫生

很多男性不注意自己的卫生，尤其是私处的卫生，其实男性预防血精症应该经常清洗外阴，注重房事卫生，保持生殖泌尿道清洁，及早诊治前列腺炎，尿道炎疾病，以便清除感染源。

2、积极治疗原发病

很多原发疾病都会导致男性血精症，为此，一旦患病应该积极的进行治疗，同时在治疗期间，应减少性刺激和避免性生活，同时可参加慢跑，散步等适度的体育运动，增强身体的抵抗力和免疫力。

3、良好的心态

这也是预防血精症比较常见的一种方法，男性朋友在平时应该保持平稳，愉快的心情，饮食方面尽量清淡，少食辛辣刺激性的食物，有烟酒嗜好的一定要戒掉，减少性生活次数，避免手淫过度，这样可以预防血精症。