男人如何避免血精症的困扰

血精作为精液异常常见现象，指夫妻生活射精和遗精时，会排出红色精液。其发病诱因众多，主要是部分病变所致，发病后会对男人的生育能力、性功能以及身体健康等方面造成影响，是不得不防的疾病。可是，男人如何预防血精症的困扰呢?

而有些男性出现精液含血丝的状况是间歇性的，对于出现这种情况的朋友，建议一定要注意健康卫生的生活习惯的养成，以免终酿成不可挽救的后果。

熬夜、久坐、性爱高潮生活过频或没有规律、喜欢吃辣……这些习惯都可以成为前列腺炎或精囊炎的诱因，从而引起血精症。所以预防血精症的话要从以下几点入手：

1、生活调节。饮食以清淡为主，忌食辛辣刺激性食物。如若嗜好烟酒，则务必及早戒除。夫妻生活要有规律，还要避免手淫过度。

2、强健体魄。经常锻炼身体，适度运动，强健体魄才能降低患泌尿系统疾病的风险，缺乏锻炼则动脉易硬化，降低人体免疫力。

3、讲究卫生。尤其是生殖器卫生，认真做好清洗工作，保持生殖泌尿道清洁，以便清除感染源。

4、保持身体健康。如果患有某些疾病应积极治疗，且治病期间，还要杜绝性生活减少性刺激，平常可参加慢跑、散步等适度体育锻炼。

通过上述转对“男人如何避免血精症的困扰”的详细介绍，相信在长时间怀不上孩子的时候，大部分人的心理还是女性因素导致的，其实，男性也是导致不孕不育的主因，特别是精子精液的影响，极大的影响到生育，所以在不孕不育发生时候，夫妻双方不要相互的推卸责任，要同时到医院进行检查治疗。