白癜风在我国发病人数逐年攀升,这引起了人们的广泛关注。造成这一现象跟人们的生活习惯以及现代的生活污染有一定的关系。对于白癜风还是以预防为主。白癜风预防要从哪几个方面做起呢?
一、远离工业污染
注意劳动防护。做好劳动防护,减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤。
二、健康的生活方式
生活中,应该少抽烟喝酒,少吃辛辣食品以及禁忌食品。减少有害气体的吸入,晨练或运动时选择空气清新的场所。少吃含维生素C的食品。
三、少食维生素C丰富的食物
维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物,能降低酪氨酸酶的活性,不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证实,加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高,不利于黑色素形成,也就不利于白癜风患者恢复。
四、增加酪氨酸酶
白癜风患者忌食含维生素C丰富的食物,白癜风患者应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物。黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌,进而氧化成黑色素。
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