背上长白癜风如何护理好?

白癜风一般最容易出现在四肢和面部，其实白癜风发生在背部的几率也很大，那么背上的白癜风如何护理呢?专家介绍说，背上的白癜风最好是去正规的白癜风医学研究院进业诊断和规范治疗，同时注意背上白癜风的防护护理。

背上长白癜风如何护理好?专家指出：

一、保持乐观的心态、积极的情绪。千万不能长期处于紧石、焦虑的精神状态之中，因为，精神方面的影响对白癜风的治疗百害而无一利。

二、饮食合理、作息有序。白癜风患者平时要多注意饮食方面的问题，做好合理膳食、均衡营养，多食用深色食物，如黑米，黑木耳，海带，紫菜等，少食含维C的食物，如樱桃、橙子、番茄等;适当的体育锻炼可以提高身体的免疫力，有利于病情的恢复。

三、避免阳光暴晒。过量照射紫外线会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞中堆积大量毒性物质，对细胞造成损伤，而影响白癜风的病情。因此患者在外出时一定要做好防晒措施。

四、减少局部刺激。选用温和质地、刺激性低的护肤用品和洗浴用品，由于背部皮肤角质层较厚，油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔而引发炎症，应注意背部皮肤的清洁;贴身衣物的质地，要选择宽松舒适的纯棉制品，避免过紧给背部皮肤带来压迫。