怎样从环境方面预防白癜风

怎样从环境方面预防白癜风?人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于每个人，特别是白癜风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施。那么，怎样从环境方面预防白癜风?

1、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。经常性接触这些有害物质的工作人员，要做好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后通风三个月以上再居住。

2、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等。

3、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮。不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

4、减少紫外光的照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以康复。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。