春季白癜风如何预防呢?春季是白癜风的高发期,春季的到来,由于日照实际较长,气温,气压,还有紫外线的变化都会使人体内分泌紊乱,导致白癜风患者的增多。那么春季应如何预防白癜风呢,我们看看专家的介绍。
春季白癜风预防措施有以下几点:
1、避免触碰橡胶制品
避免接触橡胶的东西如橡胶手套,橡胶鞋带等。经常接触橡胶制品,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害。白癜风病因尤其是橡胶的摩擦可能会引起白癜风的扩散。
2、合理膳食
根据白癜风患者病情和身体状况,多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族以及富含铜、锌、铁等金属元素多的食品。平时的饮食注意也是可以对病情的治疗起到一定的调理作用,比如:肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、奶、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。尽量少吃辛辣刺激性和富含维C的食物。
3、坚持锻炼,保持心情愉快
可以根据自身情况选择体育项目进行锻炼,从而逐渐加强自身的免疫力系统,进而促进白癜风的康复。同时保持愉快的心情,适当减压,劳逸结合,有利于病情的减缓。
4、适当晒太阳
适当晒太阳,能使患者皮肤黑色素细胞转移到皮层中,使肤色加深,从而有利于白癜风的治疗。但是接受阳光照射的时间不宜过长,因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成,所以,春季应避免阳光长期照射。
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