究竟怎样科学预防白癜风呢?

白癜风对我们的危害是很大的，因此，防御白癜风的来袭很重要。怎么预防白癜风才有效呢?白癜风作为一种常见多发的皮肤病，顽固难治，且具有很强的扩散性和复发性，所以预防白癜风显得至关重要，那么究竟怎样科学预防白癜风呢?

1、避免服用维生素C。

白癜风患者的禁忌是极为重要的，白癜风专科医院的专家介绍说维生素C常用于治疗多种疾病，但白癜风患者服用不但无益反而有害。因为维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑素的生物合成。另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性。有人推测维生素C可使部分患者，特别是血清铜氧化酶活性偏低的人诱发白癜风，所以患者如需要服用维生素C，应在医生的建议下进行。

2、避免强光曝晒。

紫外线对人的皮肤也是有伤害的，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易于引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒。日晒时间随季节而调整。例如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用，所以一些好辅助治疗方法我们要懂得合理利用。

3、保持良好的健康心态。

白癜风专科医院的专家说对于突发事件泰然处之，因郁致病或因病致郁的因素对健康与黑素代谢均有影响。

白癜风患者切不可接触刺激性化学物品。应避免接触某些致病酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋，对职业性的接触如丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、盐酸硫乙胺等化学物质的人们都有可能产生职业性白斑的可能性。所以一些职业人士应做好这方面的防护工作才进行作业。