白癜风是一种顽固的皮肤性疾病,虽然说不是什么不治之症,但是如果不及时治疗会对患者的工作生活都带来很大的危害。有很多患者都在饱受白癜风的折磨,现在可谓是闻“风”丧胆。那么对于白癜风,人们该做些什么预防工作呢?
1、要保持乐观情绪,人的情绪变化与健康密切相关,情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此,在生活和工作中要适时调整自己的心态,克制异常的情感反应,提高自己对环境的应变能力。
2、要避免环境、食品污染,
减少通过呼吸道吸入的有害物质:不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动,如跑步、练功等活动。减少紫外的直接辐射:白癜风四季均可发生,但以春末至夏季较为多见,而且发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射,可遮掩或涂防晒霜。
3、在饮食方面,忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜,因菠菜含大量草酸,易使患部发痒。少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶的活性,干扰皮肤黑色素的合成。
4、加强体育锻炼,增强免疫功能。
5、宜穿宽松棉质衣物。
温馨提示:白癜风不容小觑,如果不及时治疗可是会给患者带来很大的危害的,所以人们要在生活中就养成良好的生活习惯,做好预防工作,不要让白癜风发生在自己身上
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