怎样防止宝宝经常感冒

感冒时常见的疾病，由于宝宝还小，自身的抵抗力较低，较易经常患上感冒，尤其在四季交替的时候。虽然感冒时小病，但是也着实令家长苦不堪言，因为宝宝还小，又不能随便吃药，或经常吃药，所以预防宝宝感冒变得十分重要。那么，怎样预防宝宝经常感冒呢?

预防宝宝感冒主要是减少宝宝与感冒病毒的接触，和提高宝宝的抵抗力，所以预防方法如下：

1.注意宝宝卫生的同时，家长或亲友们也注意要洗手后在接触宝宝，防止把病毒传递给宝宝。要让宝宝勤洗手，给宝宝吃的东西都要洗干净。

2.给宝宝补充水分。注意让宝宝养成喝水的习惯，尽量在科学范围内多喝水，有助于排除体内的病毒。

3.适量的运动和休息。宝宝适量的运动和休息可以增强体质，来抵抗病毒的侵害。

4.让宝宝远离二手烟。研究表明吸入二手烟较多的宝宝感冒的次数会比别人多，而且感冒康复过程中恢复得也较慢。

怎样预防宝宝经常感冒呢?上面的四种预防方法希望可以帮助家长们。除了上面的方法外，饮食也十分重要，家长们要注意多给孩子食用蔬菜、水果，最好是应季的食品，这样更有益于身体健康。还要让宝宝拥有愉快的心情，好的心情也可以降低患病几率。