不良饮食习惯可能会加重小儿抽动症

我们大家所有人都希望自己的孩子健健康康的，可是现在有不少的孩子患上抽动症，其实此病在治疗上家长的作用举足轻重，另外，精心的饮食起居照料也对小儿抽动症的治疗有很大帮助。其中减少患儿食用容易导致发病的食物就是家长们应该重视的一点。

西式快餐、烧烤食品、奶油食品、冷性食品、辛辣食品等，另外，膨化食品是儿童最喜欢吃的零食，目前的研究尚未发现膨化食品会加重抽动症状，但却显示它是抽动障碍发病的危险因素，另外反季节食品值得注意，可能是市场上大棚反季节蔬菜水果受农药、激素的残留以及环境污染的缘故，有研究显示它也是抽动障碍发病的危险因素，所以，对于膨化食品和反季节食品，还是尽量少吃为好。

当然，我们在为孩子做饮食调整时，一定要循序渐进，同时不断培养孩子正确的饮食文化和饮食习惯。想想如果突然一下子剥夺孩子这么多平时他爱吃的食物，他甚至会选择宁愿有抽动症状，也不愿意放弃这么多好吃的，而且他的沮丧反而容易加重抽动症状。这一点家长们一定要注意。

一方面要给予明确的行为引导，想让症状减轻或消失，可以采用转移法，例如让他帮你做一些简单轻松的事情，如普通的家务活，也可以采用消退法，不去理会抽动症状，继续你们正在做的事情。

其次要和孩子商量，合理安排孩子及家庭成员日常的作息时间和活动内容，避免造成孩子过度紧张和过度疲劳，有利于避免过度紧张疲劳和其他过重的精神负担，非常重要的是，积极培养孩子的兴趣爱好，有利于其重建自信;另一方面要帮助患儿理解和接受症状，帮助其减少负性认知，如“我有个奇怪的毛病，我是个怪孩子，我不好”等等，减轻由于疾病而带来的羞怯、不安或自卑。

以上是介绍的关于小儿抽动症的治疗，除了必要的药物治疗外，家长要多观察孩子的心理变化，及时纠正孩子的不健康心态，同时也要在饮食上多加注意，尽量减少食物对小儿抽动症的负面影响。